まいど、まいど！皆さん、元気してはりますか？
最近の俺は、なかなか調子が悪くないです。最近は、結構睡眠時間が取れてますんで、なかなか、ええ感じです。眠りの質は、あんまりようはないんですけど、時間さえ足りとったら何とかなるもんです。今の俺にとっては、疲労が一番の大敵です。疲労回復のためには、何をさておいても、やっぱり睡眠が一番大事です。しっかり睡眠時間さえキープできとったら、何とか、やっていけるもんです。ストレスと疲労を溜めずに、しっかりと睡眠を取れてるうちは、再入院の心配もなさそうです。
これは俺だけやなくて、これを読んでくれてはる皆さんにも言える事です。”規則正しい生活をして、しっかり栄養をとって、ストレスと疲労を溜めずに、しっかりと寝る”これが健康、長寿の秘訣です。もちろん、口で言うんは簡単です。誰だって、そんな事分かってるはずです。せやけど、今の世の中で、ストレスを溜めずに、規則正しい生活をする事は、ムチャクチャ難しいです。
社会から９割方隔離されてる俺でさえも、規則正しい生活を送るんは結構難しいです。世の中には誘惑が多過ぎます。普通に会社勤めとかしてはる人は、付き合いとかも、いろいろとあって、なかなか理想通りには生きられへんと思います。今の俺でも、理想の生活の６割ぐらいです。体を壊して無理ができんようになって、やっと、その程度です。たぶん俺の理想とする生活は、宝くじで３億円でも当たらん限り、手に入れる事は、できひんと思います。
結局は、人生においては、欲しいもんを全て手に入れる事は、でけへんちゅう事でしょう。大事な事は、どこで妥協するかやと思います。一日は、なんぼあがいても２４時間しかあれへんし、人生も長ごうて１００年です。限られた時間の中で、どんだけ妥協して、納得して生きられるか、それが大事やと思います。
「我が人生に悔いなし」そない言うて、笑顔で、この世を去れる人は、きっと幸せな人やと思います。せやけど、自分勝手に、周囲に迷惑を掛け続けてきた人には、このセリフを言う資格はありません。
最近は、人が生きるんは、”人に幸せを与えるため”やと思うようになりました。たくさんの幸せを、人に与える事のできた人こそが、ほんまに幸せな人なんやと思います。
